DOJO ZEN SAKURA EN MADRID

En este Dojo, filial de Daidoji, abierto en mayo de 2015 en Madrid, estudiamos y practicamos las Enseñanzas Soto Zen actualizadas de nuestro Maestro Roshi Soko Daidó Yoza, médico psiquiatra y Jefe de Daidoji, Templo del Gran Camino, Cantabria, España.  Sakura Soden es el instructor de este Dojo, fue ordenado monje laico por su maestro Daidó en el verano de 2014 en Daidoji, Cantabria (España). 

Situación: estamos en el barrio de Moratalaz, en Madrid (Línea 9 Metro Estrella, Salida Camino de los Vinateros).

Horario: los lunes de 18:30 a 20:30 h. Sábados ( 2 al mes) de 11 a 13 h.

Si quieres aprender o practicar Meditación Zen con nosotros y conocer nuestro Dojo, escríbenos al email de contacto indicando tu nombre, edad y motivos de tu interés por el Budismo Zen.

Contacto: dojosakurazen@gmail.com


Zazen en Dojo Sakura

 
Sakura en Daidoji (agosto, 2014)


Sakura en la Sesshin de Viznar, Granada (octubre 2023)


¿QUÉ ES LA MEDITACIÓN ZEN (ZAZEN)?

   La Meditación Zen, también llamada Zazen, es un método terapéutico, natural y sencillo que cualquiera puede practicar. Sus orígenes se remontan a la Experiencia de Iluminación y Realización de Buda (hace más de 2.500 años) y ha sido transmitido de maestro a discípulo, de generación en generación, hasta hoy. 

   Mediante la práctica de Zazen, recuperamos de manera tranquila y natural el equilibrio y bienestar del cuerpo-mente. Zazen es solo sentarse, tranquilos, en quietud y silencio sin hacer ni buscar nada, con atención serena, conscientes del momento presente, Despiertos, ¡"saboreando y celebrando" La Vida!

   Los Maestros del Zen nos dicen por su propia experiencia que la paciencia, la serenidad, el equilibrio, la lucidez, la alegría y el gozo auténticos, la compasión, la generosidad, la genuina libertad… son algunos de los tesoros infinitos e inagotables de nuestra Naturaleza, nacemos con ellos y están en cada ser humano. El Zen, a través del Zazen sentado y cotidiano, nos señala la llave para que esos tesoros afloren, salgan a la luz y podamos hacer libre uso de ellos para nuestro bien y el de todos los seres.

"Cuando el Humano florece, el Cosmos entero florece".


APRENDE Y PRACTICA ZAZEN, LA MEDITACIÓN ZEN

Si quieres aprender Meditación Zen (Zazen), puedes empezar ya. Solo tienes que descargarte gratis y leerte nuestra Guía Práctica de Meditación Zen y empezar a meditar en tu casa, siguiendo sus instrucciones. Si tienes interés en venir al Dojo a aprender o practicar Zazen, puedes escribir a Sakura a su email.

CONTACTO:

Contacto: dojosakurazen@gmail.com

¡ CONFÍO EN ESO !


Confío en Eso que Enseña a la planta enredadera

a trepar, atravesar y abrazarse a todo obstáculo en su camino.


Confío en Eso que, a cada momento, imperceptiblemente,

Sostiene latiendo a este corazón, respirando a estos pulmones.


Confío en Eso que Permite y Sostiene el armonioso Funcionamiento

de cada célula, órgano y elemento que componen este cuerpo.


Confío en Eso que Enseña a los árboles a crecer hacia el cielo

y a hundir profundas sus raíces en la tierra.


Confío en Eso que, con mis ojos, Ve en la noche oscura 

el cielo estrellado o el resplandor de la luna.


Confío en Eso que, con mis oídos, Oye tu llanto y tu risa, la lluvia y el viento,

niños que juegan; tripas sonando...


Confío en Eso que, con mi boca, Saborea, Expresa, Besa..,

¡y también tararea o silba canciones tontas!


Confío en Eso que con mi piel se Estremece 

con el roce de una mano amiga.


Confío en Eso que Permite erguirse a las montañas

 y conducirse los ríos hacia el mar.


Confío en Eso que Enseña a florecer al almendro

y cuando hay frío, a soltar las hojas secas.


Confío en Eso que Mantiene brillando al sol

a la distancia justa de nuestro planeta.


Confío en Eso que al mismo tiempo Es y Sostiene

toda esta variedad de formas y fenómenos.


Confío en Eso que está más allá de toda comprensión

mientras Canta y Baila en cada forma de expresión y vida.


Confío en Eso que está en tí y está en mí, 

que eres tú y somos todos los seres y cosas.


Inalcanzable, Inabarcable, Inconcebible…

y sin embargo ¡TAN PRESENTE!


¡Confío en Eso!


Gassho,

Sakura Soden